Корисна інформація

З 1 січня 2026 року в Україні розпочалася деклараційна кампанія, під час якої громадяни мають задекларувати доходи, отримані протягом 2025 року.

Подання декларації про майновий стан і доходи та сплата податків – це не лише вимога законодавства, а й особистий внесок кожного громадянина у фінансову стабільність, безпеку та обороноздатність держави.

Хто зобов’язаний подавати декларацію?

Податкову декларацію обов’язково подають фізичні особи, які у 2025 році отримували:

– доходи, з яких податок не утримувався під час виплати, але вони не звільнені від оподаткування;

– доходи від осіб, які не є податковими агентами (наприклад, від інших громадян);

– іноземні доходи;

– доходи від підприємницької діяльності (крім ФОП на спрощеній системі);

– доходи від незалежної професійної діяльності (адвокати, нотаріуси, аудитори тощо);

– інші доходи у випадках, передбачених Податковим кодексом України.

Також декларацію подають:

– іноземці, які за підсумками 2025 року набули статусу податкового резидента України – вони декларують як доходи з України, так і іноземні;

– громадяни-резиденти, які виїжджають за кордон на постійне місце проживання – не пізніше ніж за 60 календарних днів до виїзду.

Кому декларацію подавати не потрібно?

Вважається, що обов’язок із подання декларації виконано, якщо громадянин отримував:

– доходи, які не включаються до оподатковуваного доходу відповідно до Кодексу;

– доходи виключно від податкових агентів (наприклад, заробітну плату);

– доходи від продажу, обміну, дарування майна, що не оподатковуються або оподатковуються за нульовою ставкою;

– спадщину, яка оподатковується за нульовою ставкою або з якої податок уже сплачено.

Інші випадки, коли декларація не подається, також прямо визначені Податковим кодексом України.

Строки подання декларації

Для більшості фізичних осіб граничний строк подання декларації – до 1 травня 2026 року.

Форма декларації про майновий стан і доходи затверджена наказом Міністерства фінансів України та є єдиною для всіх громадян.

Податкова знижка: право, яким варто скористатися

Громадяни мають право добровільно подати декларацію, щоб скористатися податковою знижкою (наприклад, за витратами на навчання, страхування, іпотеку тощо):

– декларацію для отримання податкової знижки можна подати до 31 грудня 2026 року включно;

– разом із декларацією подаються копії документів, що підтверджують понесені витрати.

За повідомленням Хмельницької інфекційної лікарні, зареєстровано перший цього року випадок ботулізму в мешканця Шепетівщини, який вживав домашню консервовану м’ясну тушонку та рибну консерву домашнього приготування.

Тож вчергове нагадуємо, що це за хвороба та як можна від неї уберегтися.

Ботулізм — це харчове отруєння, яке може закінчитися смертельно. Причиною його є токсин, який виділяє бактерія Clostridium botulinum. Ці бактерії зустрічаються в природі в багатьох місцях. Вони утворюють спори, які діють як захисні оболонки та допомагають бактеріям виживати в навколишньому середовищі, навіть в екстремальних умовах.

Зазвичай спори не викликають у людей хвороби, навіть якщо їх з’їсти. Але за певних умов вони можуть рости й виробляти один із найсмертоносніших токсинів. Ідеальними умовами для цього є неправильно консервовані або ферментовані в домашніх умовах продукти — м’ясні, рибні, грибні чи овочеві консерви, в’ялене м’ясо чи риба, паштети та ковбаси.

Найпоширенішою причиною ботулізму є саме домашні консервовані продукти з м’яса та риби, адже їх зазвичай виготовляють без дотримання відповідних технологій приготування. Часто можна захворіти вживаючи в’ялену та сушену рибу.

Які симптоми ботулізму?

Через 12-36 годин після потрапляння токсину в організм людини виникають такі симптоми:

• м’язова слабкість (важко рухатися, говорити, дихати),

• сильно виражена сухість у роті, нечіткий («сітка або туман» перед очима») зір або виражене двоїння предметів перед очима (диплопія).

Ботулінічний токсин блокує сигнал до скорочення м’язів і викликає їхній параліч. Що більша концентрація токсину в їжі, тим інтенсивнішими є симптоми. У разі повного паралічу дихання людина може померти.

Як запобігти ботулізму?

Рішуче відмовитися від вживання в’яленої риби, вудженого м’яса, м’ясних консервів домашнього приготування. Токсин, що викликає ботулізм, не можна визначити за кольором або смаком, адже зазвичай консерви та інші продукти, в яких є збудник ботулізму, не змінюють зовнішнього вигляду. Пакування у вакуум риби чи копченого м’яса зовсім не гарантує їхньої безпеки, оскільки збудник хвороби розвивається в анаеробних умовах (без доступу кисню).

З метою попередження випадків захворювання краще завжди дотримуватись профілактичних заходів щодо виникнення ботулізму:

– насамперед – це суворе дотримання основних санітарно-гігієнічних правил при обробці, зберіганні та приготуванні продуктів харчування і сировини;

– не їсти консерви з бомбажом або при підозрі на недоброякісність;

– не купувати копчену, солену та в’ялену рибу на стихійних ринках, яка була виготовлена в домашніх умовах та без лабораторного контролю;

– купуючи сушену та в’ялену рибу промислового виробництва, навіть в закладах торгівлі, звертайте увагу на її зовнішній вигляд, умови зберігання, наявність маркування із зазначенням дати виготовлення та терміну придатності;

– вживати грибні та рибні консерви тільки промислового виготовлення, так як технологія та рецептура їх приготування розроблена з врахуванням профілактики ботулізму та з проведенням відповідного лабораторного контролю;

– необхідно ретельно очищати і промивати продукти проточною водою, швидко і ретельно видаляти кишки при післязабійному розчленуванні туші, чистити рибу негайно після вилову, для консервування використовувати лише свіжі, доброякісні продукти;

– необхідно суворо дотримуватись рекомендованих правил обробки банок та теплової обробки продуктів. Домашні консерви потрібно зберігати в холодильнику, в прохолодному місці і бажано короткий термін.

Будьте обережні! Пам’ятайте: хворобу легше попередити, ніж лікувати. Будь-яке отруєння не проходить безслідно. Бережіть своє здоров’я і здоров’я близьких, а особливо дітей.

У разі найменшої підозри – негайно звертайтеся до лікаря!

За прогнозами синоптиків найближчим часом Україну накриють досить сильні морози. Якщо з настанням холодів підвищується ризик виникнення гострих респіраторних вірусних інфекцій, переохолоджень та травм внаслідок падіння, особливо для ослаблених,  не по погоді одягнених людей, а також осіб в стані алкогольного та наркотичного сп’яніння, то обмороження можуть спіткати всі верстви населення. Обмороженню сприяють: мокрий, тісний одяг та взуття, підвищена пітливість ніг, тривале перебування на вулиці в нерухомому стані, попередні обмороження.
Коли холод довго впливає на організм людини, особливо дитини, відбувається порушення кровообігу шкіри, а також глибше розташованих тканин, внаслідок чого відбувається загальне охолодження. У потерпілого з’являється озноб, млявість, сонливість, дезорієнтація, сплутаність, а у важких випадках – втрата свідомості. Температура тіла знижується до 35 градусів і нижче, а на відморожених ділянках тіла (кисті, стопи, ніс, вуха і щоки) з’являється печіння, поколювання і почервоніння, а потім збліднення шкіри та відсутність чутливості.

Розрізняють чотири ступені обмороження:
I ступінь: уражена ділянка тіла спочатку біліє, потім з’являється гіперемія та набряк, відчуття поколювання,біль;
II ступінь: на шкірі утворюються пухирі з кров’яним вмістом, виникає сильний біль;
III ступінь: відбувається відмирання шкіри та підшкірних тканин;
IV ступінь: розвивається відмирання глибоко розташованих тканин і кісток.
Необхідно пам’ятати, що при будь-якому ступені обмороження необхідно терміново звернутися до лікаря!

Долікарська допомога потерпілому полягає в наступному: потерпілого необхідно терміново помістити в тепле приміщення, зняти взуття і одяг, обкласти грілками або пляшками з теплою водою, ковдрами. Якщо людина при свідомості – напоїти його гарячим бульйоном, солодким чаєм або кавою (можна з лимоном, імбиром, молоком або вершками).

Пам’ятайте ❗❗❗❗❗❗❗
Не можна розтирати відморожену частину тіла снігом або жорсткою тканиною, щоб додатково не травмувати та не інфікувати уражені ділянки, в т.ч. при появі на них набряку. Зігрівати можна тільки за допомогою теплих ванн, поступово підвищуючи температуру води від 20°С до 40°С протягом 20 – 30 хвилин. Ні в якому разі не можна замерзлі руки або ноги відразу опускати в гарячу воду або класти на гарячу батарею, а також змащувати жиром та мазями.

ЯК УНИКНУТИ переохолодження та обмороження:
1. Носіть одяг з натуральних тканин. Одяг та взуття повинні бути вільними і утепленими.
2. Обов’язково носіть головний убір, шарф, вовняні шкарпетки, рукавички, а краще рукавиці. Не зав’язуйте шарфом обличчя та ніс (особливо дітям), так як вологе повітря підсилить переохолодження верхніх дихальних шляхів і шкіри обличчя. Перед виходом на вулицю можна наносити денний крем на шкіру обличчя (в т.ч. і чоловікам).
3. Не виходьте на мороз із почуттям голоду. Харчування має бути калорійним.
4.На свіжому повітрі необхідно рухатися, особливо якщо ви очікуєте транспорт. Ворушіть пальцями ніг та рук, стрибайте, рухайтесь на місці.
5.Уникайте тривалого перебування на відкритому повітрі в холодну погоду з підвищеною вологістю повітря та вітром. Якщо в силу обставин вам доводиться перебувати на вулиці, беріть з собою термос з гарячим чаєм або кавою. Кожні 30-60 хвилин заходите в тепле приміщення, щоб зігрітися.
6. Відмовтеся від алкогольних напоїв, оскільки вони розширюють судини, в зв’язку з чим, посилюється віддача тепла в навколишнє середовище і людина швидко замерзає.
7. Не рекомендується курити на морозі, розмовляти по мобільному телефону.
Пам’ятайте. Виконання цих простих порад допоможе зберегти здоров’я вам і вашим близьким.

Unit 6.0 в рамках проєкту Reskilling Ukraine оголошує набір ветеранів на безоплатний курс “Кар’єрний консультант для ветеранів!”.

Кар’єрний консультант для ветеранів — це фахівець, який надає консультаційну допомогу у питаннях розвитку та планування кар’єри, перекваліфікації, підготовки резюме тощо.  

Навчання триває 4 тижні (гібридна форма навчання: онлайн та офлайн частини) і місяць стажування. Офлайн частина триватиме з 23 лютого по 13 березня 2026. Стажування відбувається у гібридному форматі: онлайн відпрацювання навичок, та практика в організаціях чи територіальних громадах за місцем проживання. Після успішного завершення курсу ветерани отримають сертифікат, який надає право працювати за новою спеціальністю.

Курс розрахований на ветеранів та ветеранок, які:

• перебувають у статусі цивільного щонайменше 6 місяців;
• готові до роботи з людьми, володіють MS Office на високому рівні;
• вища освіта буде перевагою.

Усі витрати на навчання, проживання, харчування, під час виїзного модуля, покриваються організатором.

Для участі необхідно заповнити реєстраційну анкету за посиланням https://www.reskillingukraine.com/courses/kurs-karierniy-konsultant

Кар’єрні консультанти працюють у HR-відділах, рекрутингових компаніях, закладах освіти, громадських організаціях та державних установах. Вони допомагають людям будувати кар’єру, складати резюме, визначати професійні цілі та знаходити роботу після служби.

Цей курс є частиною ініціативи UNIT 6.0, яка спрямована на професійну переорієнтацію ветеранів та ветеранок, допомагаючи їм знаходити нові можливості для розвитку у цивільному житті.

Для додаткової інформації звертайтеся за електронною адресою: unit6.0@beredskapslyftet.se

Долучайтеся до соціальних мереж програми:
@UNIT 6.0 Facebook
@unit6.0 Instagram 

1 листопада 2025 року Міністерство у справах ветеранів України спільно з проєктом “Ігри Нескорених”, Центром стратегічних комунікацій Stratcom Ukraine, Тернопільською ОВА та Тернопільською міською радою проведуть у Тернополі спортивний захід для ветеранів та ветеранок війни — “День Нескорених”.

Дата: 1 листопада 2025 року. Місце проведення: м. Тернопіль
Реєстрація на захід: https://forms.gle/fjXsvFEVfqt3JfgP7
Якщо ти ветеран або ветеранка війни — долучайся, спробуй себе у спорті, знайди нові можливості та однодумців!

Мета події: Залучити ветеранів та військовослужбовців із травмами, пораненнями чи захворюваннями до спільноти учасників Ігор Нескорених, познайомити зі світом адаптивного спорту та підтримати шлях відновлення через фізичну активність і спільність.

У межах заходу відбудеться панельна дискусія про розвиток спорту ветеранів у Тернопільській області — експерти та учасники поділяться досвідом і практичними напрацюваннями.

Контактна особа:
Вероніка Бучельнікова, проєктна менеджерка “Ігор Нескорених”
v.buchelnikova@invictusgames.in.ua
+38 (097) 879 47 54

Що ви знаєте про освітлення у школах, де навчаються наші діти? Змалечку багато дітей втрачають зір саме через погане освітлення. Неправильне освітлення – це «мінус» для їхнього зору і їхнього здоров’я загалом.

Основними проблемами освітлення в навчальних закладах Шепетівського району є низький рівень освітленості через недостатню кількість світильників або їх вихід з ладу, вкрай застаріле освітлювальне обладнання, використання неякісних світильників, що не відповідають сучасним вимогам та нормам.  Особливо актуальною ця проблема є осінньо-зимовий період, коли коли через короткий світловий день мінімізується природнє освітлення.

Найрозповсюдженіший недолік освітлення в навчальних класах по громадах Шепетівського району – банальна недостатність освітленості.  За даними лабораторно- інструментальних вимірювань, середня освітленість шкільних приміщень становить від 100 до 200 лк. На основі цього можна зробити відповідні висновки, який зір буде у  учнів, що навчаються  у таких класах?

Від того, наскільки грамотно організоване освітлення в навчальному класі, залежить ефективність роботи учнів та їх здатність до концентрації. Крім того, у класних кімнатах повинні бути встановлені високоякісні освітлювальні прилади, що сприятимуть навчанню і запобігатимуть втомі очей.

      Всім відомо, що самим правильним і придатним освітленням для дорослого і дитини є денне світло. Але при його відсутності, або недостатній кількості, найкраще його замінять світлодіодні джерела світла.

По всіх показниках світлодіодні світильники придатні для шкільних приміщень:

1. перш за все, вони практично не мигають;
2. безпечні та екологічні: у складі ламп не містяться шкідливі речовини;
3. їх світловий спектр наближений до природного.

Крім того, застосування світлодіодів знижує витрати на електропостачання навчальних закладів на 50-60% в порівнянні з люмінесцентними і галогеновими лампами минулого покоління, не викликаючи побічних ефектів. Низьке споживання енергії і тривалий термін служби світлодіодних світильників незамінні при організації систем аварійного освітлення шкіл, підключених до незалежних джерел живлення. Конструкція освітлювального модуля гарантує електробезпеку освітлювальних приладів і зводить до мінімуму ризик загоряння.

Для освітлення навчального класу вибрати світлодіодний світильник не складно: широкий вибір моделей по способу установки, типу цоколя і дизайну дозволяє організувати освітлення в шкільному приміщенні з будь якими особливостями.

При виборі світильників для освітніх установ необхідно брати до уваги особливості планування та призначення приміщень. Інтенсивність світлового потоку в різних шкільних приміщеннях регулюється нормами проектування середніх навчальних закладів:

• Для освітлення в шкільному класі рекомендовано застосовувати освітлення 300-500 Люкс, де 400 Люкс – для читання і письма на робочих місцях (партах), а 500 Люкс- для освітлення шкільної дошки.
• Для інших шкільних приміщень – столової, спортзалу, актового залу та коридорів достатньо застосовувати освітлення у 150-200 Люкс.
• У навчальних класах повинне бути нейтральне біле світло – 4000 К.
• У зонах відпочинку – тепле біле світло – 2700 К – 3000 К.
• Індекс передачі кольору в школі повинен бути не менше 80 Ra.
• Навколишні стіни, стеля та підлога повинні бути пофарбовані у світлі кольори.
• Коефіцієнт пульсації світильників не повинен перевищувати 10-15%.

Від освітленості залежить здоров’я, сприйняття фізичних і розумових навантажень. Наш зір безпосередньо залежить від кількості світла в приміщенні. Тому слід дуже чітко дотримуватися вимог по нормам, адже від цього залежить фізичне та психологічне здоров’я перебуваючих в шкільних приміщеннях.

Завідувач відділення епідеміологічного нагляду
(спостереження) та профілактики неінфекційних
хвороб Шепетівського районного відділу
ДУ “Хмельницький ОЦКПХ МОЗ України”
                             Іван МАТВІЙЧУК